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ゆめちゃんが10分ダンスで激やせ!?ダイエットダンスのやり方が知りたい!

こんにちは、Saoです。

濃ゆ~いメイクで「シカゴの女」というネタで話題のゆめちゃん

癖になるネタもさることながら、ほっこりさせるチャーミングな笑顔と、

ふっくらした丸っこい体型が魅力のゆめちゃん。

そんなゆめちゃんが、番組の企画で痩せたといいいます。

全く痩せなくなってしまった筆者!

これは気になる!(@_@)

そこで今回は、どんな方法で痩せたのか、調べてみました!

それでは見ていきましょう!

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ゆめちゃんの身長と体重

引用:https://twitter.com/

ゆめちゃん 

本名:田中 夢乃(たなか ゆめの)
生年月日:1993年7月2日
年齢:28歳(2022年2月現在)
出身地:東京都
身長:146cm
体重:58.2㎏(2021年6月時点)
血液型:A型

ゆめちゃんの身長は146㎝、体重は58.2㎏。BIMは27.3。

厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査で、

身長148センチの20代女性の平均体重は、45.2㎏だそうです。

見た目はやはり「ぽっちゃり」と言えますが、ゆめちゃんのぽっちゃり、

嫌じゃないな~( *´艸`)

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ゆめちゃんダイエットダンスの方法は?

ぽっちゃりのゆめちゃんが痩せたダイエットダンスは、

宅トレYouTuber竹脇まりなさん考案のダンス

同時に大豆ミートを使った食事をされていました。

この企画は、ヒルナンデスの「女芸人ダイエット企画」で3週間行ったようです。

そして結果がこちら!

https://twitter.com/yumetarouuu/status/1406863285945659395?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1406863285945659395%7Ctwgr%5E%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.tokyo-minpo.jp%2Fyumetyan-diet%2F

体重:58.2㎏→55.7㎏ -2.5㎏!
ウエスト:95㎝→86㎝ -9㎝!

これはすごいですよね~!\(^o^)/

ご飯をモリモリ食べてこの結果!

体重の減りにも驚きますが、何といってもウエストが-9㎝はすごいです!

これだけ締まると、衣装にも影響がでそうですよね~。

こんないい結果が出るのなら、夏に向けてやるっきゃないですよね!( *´艸`)

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ダイエットダンスのやり方は?

ゆめちゃんも行った、竹脇まりなさん考案のダンスは、

マンションにお住まいの方でも気兼ねなくできる跳んだり跳ねたりしないダンス

ダンス考案者の竹脇まりなさんは、YouTuberでもあり、フィットネスインストラクター!

そんな竹脇まりなさん考案のダイエットダンスがこちら!

筆者もやってみましたが、めっちゃ楽しいです!

楽しいんですけど、マジきつい~!(*‘∀‘)

でも、これはハマりそうです!

なぜなら、楽しい~!めちゃくちゃ楽しい!

動画を見ながら真似して踊るんですけど、動画に出るコメントがいい!

「キツイ~!」や「一緒に頑張ろう!」など

モチベーションが上がるコメントが盛りだくさん!

さらに竹脇まりなさんが終始笑顔で踊っているので、こちらもなんだか楽しくなります♪

ゆめちゃんのウエストに効果が出たのも、納得の「ダイエットダンス」でした!

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ゆめちゃんが10分ダンスで激やせ!?ダイエットダンスのやり方が知りたい!のまとめ

ゆめちゃんの身長と体重

ゆめちゃんの身長は146㎝、体重は58.2㎏。BIMは27.3。

ゆめちゃんダイエットダンスの方法は?

ゆめちゃんが痩せたダイエットダンスは宅トレYouTuber竹脇まりなさん考案のダンス

ダイエットの結果

体重:58.2㎏→55.7㎏ -2.5㎏!
ウエスト:95㎝→86㎝ -9㎝!

 

ゆめちゃんが痩せたダイエットダンス、きついけど楽しいので、

興味のある方、試してみてはいかがでしょうか( *´艸`)

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